游侠的家--帐篷

理想帐篷所具备的条件： A重量轻；B 主、附件同样坚固、耐用，质量精良；C 能够应付旅途中面临的一切环境。
一．按需选择：要明确您对帐篷的要求：1．使用的人数；2．出行的季节；3．出游的地区；4．多变的气候。
二．关于使用人数：在选择帐篷的时候，您考虑是只有您自己？还是您和朋友一起使用这个帐篷？多数户外运动者往往乐于同朋友分享同一个帐篷。这样一个人背负帐篷的主体结构，另一个人背负外帐（rainfly），从而减轻了每个人的负重。
三．帐篷的大小：根据使用的面积分为：单人帐篷、双人帐篷、三人帐篷、集体帐篷（某些品牌称为四人帐篷）和家庭帐篷（一种专为驾车旅行而设计的帐篷，内有高可直立的使用空间）。
四．帐篷的种类：大多数帐篷被归为两类：3季帐篷（适合于一般野营）和4季帐篷（适合于冬季出行或者登山）。
五．户外运动的人都需要帐篷，随身携带一个帐篷，您所具有的那种能够从容面对各种意外的信心，在您的旅行中同样是一种财富。

游侠的小伴侣--生姜

在旅途中，姜--是您不可缺少的朋友，他的用途十分广泛。
用生姜治牙痛：牙痛时，可取生姜一片咬在牙痛处，即能缓解。
用生姜防冻疮：对容易发生冻疮的部位，用生姜汁反复涂擦，可增加抗寒能力，避免产生冻疮。
用生姜治胃寒：生姜洗净切片，以醋浸泡一昼夜，用时取适量姜片加红糖开水冲泡，当茶饮用。　　
用生姜治伤风感冒：可把生姜切丝加入红糖煎汤，趁热服用，盖上被子发汗，能很快痊愈。
用生姜治外伤出血：将生姜烧焦研末，对伤口消毒后撒于患处，可迅速止血，并能减轻疼痛。
用生姜治关节疼痛：疼痛时口服适量生姜，或用生姜汁擦患处，均能使关节活动改善，疼痛明
显减轻，肿胀与僵硬症状减少，且无任何副作用。
用生姜防晕车、晕船、晕飞机：为避免乘车、乘船、乘飞机发生头晕目眩、恶心呕吐等症状，可在出发前口嚼生姜服下，而后再口含一块水果糖。
用生姜治烫伤：若发生烫伤，可将生姜捣烂取汁，用药棉蘸上姜汁擦患处，起泡者消炎除泡，破损者能促进结痂。

游侠的烦恼--失眠

有些游客在旅途中会出现失眠的现象。由于初到一地，环境的改变，温度、湿度、气味、噪音的影响，造成入睡困难，加之过度兴奋、疲劳以及一些慢性病引起的不适而影响到睡眠。
要克服旅游失眠，首先应保持情绪轻松愉快，尽可能保持平时的餐饮、起居、睡眠的习惯。不要过度疲劳和兴奋。应尽快地适应当地的气候环境，克服生疏感。如果身体和条件允许，睡前可喝一杯热牛奶以帮助入睡。不要在睡前饮茶和咖啡等兴奋饮品。
也可在医生的指导下睡前服用一些帮助睡眠药品。总之，旅游失眠不是严重疾病，只要加以调整就会得到缓解。
此外，还有一些帮助睡眠的方法，也可试一试：头北脚南，睡觉时头朝北，脚朝南，使人的主要经脉和血、气与地球磁力线相平行，人就可睡得安稳，入睡也快。
游侠也尴尬--晕车
晕车是旅行中很常见的现象，为了预防晕车，我们为大家介绍几个小方法：
1．出行前保证有充足的睡眠，不要吃太饱，不要吃油腻的食物。
2．服用晕车药，应在上车前半小时服用。如临时服药，要嚼碎药片以便快速吸收。
3. 将腰带束紧，减少腹腔内脏的振荡，也能使恶心减轻。
4．乘车途中将鲜姜片放在鼻孔下面，使姜味吸入鼻中。也可口含姜片。
5．将新鲜桔皮表面朝外，然后对准鼻孔挤压，皮中会喷射出芳香的雾汁，多吸入几次，乘车途中也可随时吸闻。
4．将风油精或清凉油搽于太阳穴或眉骨处。
5．乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也可缓解晕车。
6．乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐处，防止晕车疗效显著。
7．发现晕车时，可用拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。

游侠之困惑--迷路

爱好野外旅行或探险的朋友，有时会迷失方向或迷失道路，我们谈一点小体会，供您参考吧！

一．如何正确地辨认方向。
1.罗盘（指北针）旅行的必备品。用手水平地托住罗盘，当罗盘指针停稳后，转动罗盘，使指针指向"北"或"Ｎ"，这个方向就是北。（这个方向是磁北方向，与真北方向有一个偏差角度，应计算出磁偏角的数差，以取得准确方向。）
2.北极星是最好的指北针，它所在的方向就是地球的正北方向。北斗七星就像一个巨大的勺子，从勺边的两颗星的延长线方向看去，约间隔其5倍处，有一颗不是很亮的星星就是北极星。
3.立竿见影。在晴朗的白天，用一根直杆，使其与地面垂直，在太阳的照射下形成一个阴影。把一块石子放在影子的顶点处，约15分钟后，直杆影子的顶点移动到另一处时，再放一块石子，然后将两个石子连成一条直线，向太阳的一面是南方，反之是北方。
4.树木。树冠的疏密表示树木对阳光的需求与渴望。树冠茂密且枝梢较长的一面就是南方，稀疏的一面是北方。另外，通过观察树木的年轮也可判明方向。年轮纹路疏的一面朝南方的，纹路密的一面朝北方。

二． 如何迷途知返。

1.发现自己迷路时，首先要冷静，用以上所述的办法辨别出方向。
2.仔细回忆刚才走过的路，是否有明显的参照物（如：山峰、巨石、岩壁、大树、溪流、泉眼、洞穴、房屋及岔路口等等。然后凭着记忆寻找自己的足迹，退回到原来的路线上。
3.也可观察山势走向和地貌的环境，寻找当地的猎人或动物（马、山羊、羚羊、狍子等）走过的痕迹，并沿着痕迹走出险境，最好用一根木棍开路搪道，以免遭到野兽的袭击或狩猎者设下的套、夹及陷阱的伤害。
4.若在枝叶蔽目的丛林中，或是在杂草满地的山坡上，根本找不出路迹来。应寻找有枝叶倾斜或折断、叶背微翻的痕迹，然后再沿此方向由近而远，就能分辨出所谓的"路"来了。
5.在既不知方向，也没有道路的深山密林中，只管沿山谷下行，寻找溪流，顺流而下便可走出大山。可能还要经受悬崖峭壁和瀑布的考验。
总之，学会野外定向、登山攀岩、自救互救是野外旅行和探险爱好者们非常必要的。